验血测男女爱香港卓信,备孕生男孩的碱性食物排名表中有哪些蔬菜？
我今年25岁，老公28岁，结婚两年了，今年开始进入了备孕期，我和老公都是独生子女，所以特别希望生个男孩子，也不是重男轻女，就是觉得男孩子也好养活一点。我听说多吃碱性食物可以提高生男孩的几率，这个说法真的准吗？请问一下大家备孕男孩的碱性食物排名表具体有哪些食物呢？
根据了解，备孕生男孩的碱性食物排名表中主要有马齿苋、莲藕、百合、山药、大蒜等。有民间传闻表示，多吃碱性食物可以增加怀男孩的几率，但实际上并不是多吃碱性食物就一定能怀上男孩，只是相对增加了一些概率。备孕期间男女都要共同努力，不仅要注意饮食，还建议双方做一下产前检查，身体健康才能提高生育几率。
尽管碱性食物可以提高生男孩的几率，也一定要注意饮食方面的营养均衡，不然为了生男孩吃了过多碱性食物导致营养不均衡，反而会对胎儿的发育带来不利。备孕生男孩的碱性食物排名表主要有以下几种：
1.寒性碱性蔬菜：马齿苋、鱼腥草、、番茄、佛手瓜、西葫芦、竹笋、海带等；
2.凉性碱性蔬菜：莲藕、甜菜、萝卜、苋菜、茄子、莴笋、茭白、苦瓜、油菜、菠菜、蘑菇、生菜、菜花、金针菇、冬瓜、黄瓜、丝瓜等；
3.中性碱性蔬菜：百合、胡萝卜、大头菜、茼蒿、荆芥、白菜、荠菜、银耳、芋头等；
4.温性碱性食物：山药、洋葱、香椿、韭菜、甜椒、南瓜、生姜等；
5.热性碱性食物主要包括大蒜、辣椒和胡椒。
备孕前多久吃碱性食物
备孕期间，夫妻双方都需要对自己的身体做相应的调理，从而确保身体处于一个最佳的状态。在饮食方面，要也学会控制，少吃油炸类食品，保持愉悦的心情，学会以轻松的心态来看待受孕这件事情。那么，备孕前多久吃碱性食物？大家一起来了解一下吧！
备孕前一年适当的多吃碱性食物，可以达到调节体内酸碱度的作用，但此方法并不一定会见效，而且生男生女在受精那一刻就决定了，所以不管是男宝还是女宝。只要宝宝在发育过程中是健康的，都是父母们最大的幸福。备孕期间需要注意控制体重，因为体重与女性的受孕能力也是有直接关系，如果太重或者太轻，都可能会对受孕的机率产生影响。
另外，备孕前，如果女性有妇科方面的炎症，一定要先治疗再备孕，不然会直接的影响到女性的受孕机率。备孕期间，规律健康的饮食不仅可以为准备怀孕的女性提供所需要的营养元素，而且可以让女性的体质增强，对于成功的受孕是具有促进作用的。同时，还需要参加适宜的运动，对提高卵子的质量也是有益处的。
备孕吃的碱性食物有哪些啊？二胎我们想要生个儿子，求经验分享
大多数人对食物的酸碱性都有一个模糊的认识。他们认为酸的食物是酸性食物，涩的食物是碱性食物。也有人用石蕊试纸检测食物汁液，根据试纸是红色还是蓝色来判断酸碱度。其实恰恰相反，很多酸的食物，比如柠檬、柑橘、杨桃、醋等。，进入人体，食物中的有机酸分解成二氧化碳、水和大部分阳离子。代谢产物大部分是碱性物质，所以属于碱性食物。
根据碱性的程度，日常生活中常见的碱性食物可分为以下几种:
1.强碱性食物:酒、茶、海带、葡萄、柑橘、柿子、黄瓜、胡萝卜等。
2.中碱性食物:蛋清、大豆、番茄、菠菜、香蕉、草莓、柠檬、西梅等。
3.弱碱性食物:豆腐、土豆、白菜、甘蓝、油菜、红豆、梨、苹果等。
二、生男孩的科学备孕方法
1、饮食调理
要营养均衡，一切调理都要以保证身体健康为前提。适当增加碱性食物的比例。平时我们吃的主食和肉类都是酸性食物，怀孕期间要适当减少。多吃蔬菜、水果、豆类等碱性食物。最佳酸碱食物比例为3: 7-4: 6。改掉不良的饮食习惯，夜宵和零食，暂时先放一放。
2、中医药调理
以血为主，血气是女性健康的重要保障。血虚会降低受孕概率，影响胎儿健康发育。尤其是男生，更需要血液的支持，充足的血液是备孕成功的关键点之一。避免使用破血草药。怀孕期间，一定要避免服用破血草药，如益母草、巴豆、当归等，对胎儿发育危害极大。其实这也是辨别调理处方真伪的参考点之一。即使不了解最基本的中医理论，也不要指望它的调理效果。尽量避免煎汤类药物，常引起肠胃不适、恶心、食量下降，不适合孕妇服用。
3、受孕技巧
把握好受孕时间，合适的受孕时间是决定胎儿性别的重要因素。卵子排出后的寿命是48-72小时，但真正有活力的时期是24-48小时。精子在阴道内的存活时间为72小时，Y精子活力衰减期比X精子短。夫妻生活的正确姿势，夫妻生活采用哪种姿势，不会对胎儿的性别产生实质性的影响。在选择上，最好采用平时的姿势，这样更有利于夫妻生活。但需要注意的是，在射精时，阴茎要尽量保持较深的位置，这样更有利于受孕。夫妻性生活后，女性应仰卧20分钟以上。夫妻性生活后，请在臀部下垫一个枕头，仰卧20分钟以上，保证尽可能多的精液留在阴道内。尽量避免大规模运动，以进一步提高受孕概率。
4、体能锻炼
小结
以上是关于备孕吃的碱性食物有哪些全部问题回答内容。对于想要生儿子的备孕夫妻，不仅要从饮食上进行调理，而且还要从受孕的技巧和体能锻炼等各方面进行改变才能正真实现生男孩的愿望。
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