一般香港验血多少钱,二胎备孕期间要做哪些调理？
女性生二胎，比一般的妈妈要接受更多的挑战。由于胎儿成长的一切都要依赖于母体，妈妈应在受孕前先把身体调理好，加强怀孕所需营养物质(叶酸、矿物质、维生素等)的储备与吸收，这样才能供给胎儿充足的营养，减少怀孕期间的孕吐，预防早期流产，舒缓妊娠水肿等不适症状。
一、孕前体质调理
如何做到增强体质，可以从生活的小细节入手。在重视传宗接代的中国传统医学中，早就建立了很好的孕前养生观。以中医的观点来看，孕前调理分为“身”、“心”两方面，提到父母的心理现象也影响受孕及孕男、孕女的差异。受孕后也会因“外象内感”而影响胎儿的心理发育。
首先，摄取取营养良饮食，建议以高蛋白、低脂肪、性温和的食物;其次，生活尽量规律化，起床、睡觉、运动、上班、工作，最好做个规律而有内容的安排，这样的生活容易使心情平静，会增加受孕概率，生活上还应该远离不良的环境;再次，保持愉快的心情;最后，不可随意使用抗生素或激素类药剂，除非是医生配给。
二、孕前经期调理
中医的医理认为女性月事，属奇精八脉内的冲脉、带脉、任脉三经的循环，这种循环会经过数十个穴道。如果有阻碍，会导致很多疾病，因此应该十分重视。而月经调理可分为：经后期调理、经间期调理、经前期、经行期。
经后期，时逢月经适净，血海空虚，属月经的闭藏阶段，特点是阴长阳消，由肾所主，肾藏精。精是人体生殖和生命活动的物质基础，在月经周期中，天癸至和行经都需必备的物质基础，正如傅青主所说“且经原非血也，乃天一之水出自肾中”。
肾为经水之源，只有肾阴充足，肾气旺盛，天癸发育完实，月经才能正常来潮而具备受孕能力。所以，经后期重以滋补肾阴。方用百灵育阴汤：熟地、白芍、山茱萸、海螵蛸、川断、桑寄生、阿胶、龟板、女贞子。
经间期，是“重阴必阳”阶段，呈“之候”，此时;中任气血流通，应激调节“重阴”的相对不平衡状态而表现出的一种现象。所以，经间期的特点是肾经已充，重阴转阳，为顺利实现这一转化，治以温肾活血法，以顺其势便于卵巢血流流通，从而排卵。
方用百灵育阴汤加仙茅、仙灵脾、巴戟天、牡丹皮、赤芍、牛膝。
经前期，属阳长阴消阶段，此时肾阳渐旺以温煦胞宫为孕卵着床、发育提供条件，反此则宫寒不孕或月经失调。据阴阳互根之理，仿景岳六味与八味之意，方用育阴汤加仙茅、仙灵脾、巴戟天。
经行期，此时胞宫的功能是泄而不藏，以通为用，因为旧血不去新血难生，影响下一次月经的闭藏，故采用因势利导的理气化瘀法。偏于气郁者用百灵调肝汤：当归、白芍、怀牛膝、王不留行、瓜蒌、枳壳、川楝子、青皮、通草、角刺、甘草;偏干血滞者用百灵调气活血汤：当归、赤芍、牡丹皮、川楝子、枳实、柴胡、川牛膝、熟地、青皮、甘草。
三、孕前暖宫调理
中医有宫寒不孕的说法。子宫就像是胎儿的暖房，如果子宫内冰冷，那么胎儿就无法生长。为了防止宫寒，女性应该特别注意保护小腹的温暖。尤其是在空调情况下工作的女性，还有那些经常坐着不动的女性，更应该注意腹部和下半身的保暖。
体质调理小tips：
1、摄取取营养良饮食
建议以高蛋白、低脂肪、性温和的食物。孕妇拥有良好的饮食，容易生出健康的婴儿，而且妊娠时发生合并症(如恶心、呕吐、小产)是不良饮食妇女的1/3。
2、生活尽量规律化
起床、睡觉、运动、上班、工作，最好做个规律而有内容的安排，这样的生活容易使心情平静，会增加受孕概率，生活上还应该远离不良的环境。
3、保持愉快的心情
女性容易肝血不足，肝血不足容易使气血不调，则不能摄精成孕。如果加上盼子心切、烦躁焦虑、肝郁不舒，就更不容易受孕了。
四、孕育二胎，小心3个错误认知：
1)二胎早产可能性大?确有其事
A：听说怀第二胎早产的可能性会比较大，请问医生这个说法有科学根据吗?如果是真的，二胎早产的可能性有多大?妈妈要如何预防二胎早产?
Q：怀第二胎早产的可能性会有所增大，在日常生活中，孕妇多注意休息，不要太过劳累，孕晚期不要进行性生活等都可以预防胎儿早产。
2)一胎剖腹产，二胎仍然剖腹产?剖腹产降低子宫破裂风险
3)一胎生了个健康宝宝，二胎不用检查?孕期检查是必需的
A：我生第一胎的时候已经和老公做过孕前检查了，现在准备生二胎，还需要做孕前检查吗?请问做哪些孕前检查才能确保生个健康的宝宝?
Q：需要进行孕期检查，随着年龄增加，身体状况会发生变化，孕前检查和生第一胎是一样的，心脏、肝肾功能、血糖等都进行检查，检查一下是否存在一些不适合怀孕的疾病。
五、关于孕育二胎的其他相关事项：
1)取环后可正常怀孕，不影响二胎
A：我生完第一胎就放环的，现在想生第二胎，取环以后能正常受孕吗?会对二胎有影响吗?
Q：取环之后可以正常受孕，因为节育环是可逆性的避孕措施，取环后可以正常怀孕的，不会有影响的。
2)怀孕时激素变化，不适合母乳
A：我的第一个孩子是顺产，现在还在哺乳期。可是老婆又怀上了，请问，是不是要断了母乳呢?怀孕的同时又母乳，会不会让肚子里的孩子营养不良呢?
Q：怀孕的时候要断母乳，因为怀孕后人体的激素水平是会发生改变，母乳中也会带有这些激素，不适合再喂养宝宝。
3)剖第二胎要提前住院
A：第一胎剖腹产，第二胎也打算剖腹产，剖二胎要提前去医院吗?提前几天是最好的?
Q：剖第二胎要提前住院，一般正常情况下，比预产期提早一个星期住院。
备孕能吃板栗吗
女性在备孕期间，需要注意饮食的营养，需要规律的生活作息，同时，还需要保持适量运动，来让身体处于一个健康状态，提升卵子的质量。所以，女性在备孕期间需要在饮食中注意营养和维生素的全面，让身体环境处于一个利于健康受孕的状态，那么，备孕能吃板栗吗？
备孕能吃板栗吗
1、备孕期间是可以吃板栗的。板栗中的维生素 C 含量比西红柿中含有的要高，甚至是苹果的十几倍，含有丰富的而且全面的微量元素，如钾、铁、锌等，板栗中还富含人体所必须的蛋白质。
2、板栗属于坚果类食物，它不像核桃、榛子、杏仁等坚果那样富含油脂，但其所含的营养成分却是不容忽视的。
3、主要功效为养胃健脾、补肾强筋，对人体的滋补功能，可与人参、黄芪、当归等媲美。可以治疗反胃、吐血、腰脚软弱、便血等症。
4、对肾虚有良好的疗效。唐朝孙思邈认为板栗是肾之果也，肾病宜食之。
5、所含的不饱和脂肪酸和各种维生素，有抗高血压、冠心病、骨质疏松和动脉硬化的功效，是抗衰老、延年益寿的滋补佳品。
6、含有维生素 B2，常吃板栗对日久难愈的小儿口舌生疮和成人口腔溃疡有益。
孕期应该补充哪些维生素
1、维生素D。每天摄入足量的维生素D可使妇女髋骨骨折风险降低30%。维生素D还有一个重要作用，就是促进钙吸收，孕期不论是准妈还是胎宝宝，对钙的需求都大大增加，所以孕前要预防维生素D缺乏，以免补钙补了等于没补。
2、叶酸对于孕期，尤其是孕早期胎儿发育有重要作用，此外叶酸还有预防孕期贫血、妊娠高血压等疾病。
3、钙，怀孕后，母体如果缺钙严重，可造成肌肉痉挛，引起小腿抽筋以及手足抽搐或手足麻木，还会导致孕妇骨质疏松，进而产生骨质软化症，这不仅会影响自身的健康，还会影响胎儿的发育。
女性在备孕期间应该有针对性的补充一些营养和微量元素，同时需要多食用时令蔬菜和水果，保证身体的营养全面和维生素丰富，尤其是在备孕期间，多食用叶酸丰富的水果和蔬菜，板栗就是其中一种营养丰富的食物。其次，在怀孕初期可以多进食一些口味清淡的饮食，调整身体的不适症状。
有种变化叫“林志玲结婚”，婚后变身小女人，积极备孕越活越年轻
甜椒儿妈妈，一个时间相对自由的全职妈妈，喜欢分享，喜欢倾听，希望把经历过的、看到过的、听到过的，用文字的方式表达出来，对观者在育儿上、情感上有所启发……
文|家有小甜椒儿（专注优质原创，抄袭必究，欢迎个人转载分享）
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提到林志玲我们想到很多标签，比如窈窕淑女，比如谦卑有礼，必有有教养，比如高学历，再比如性感、模特等等这些。
林志玲属于大器晚成的典型代表，虽然出道晚，但是红到一发不可收拾。
林志玲的感情经历也是人们关注的，跟言承旭分分合合的感情纠葛，之后的空窗期，再到突然结婚嫁给日本人黑泽良平。
其实，林志玲不管最后嫁给谁，婚姻都应该是幸福的，情商摆在那，总不会离谱，只是嫁给黑泽良平之后，幸福的让人一时间无法接受，完全从人们心中的性感女神变成了日本典型的居家小女人。
不管是衣着还是给人的感觉，都发生了很大的变化。
看来一段婚姻还真的可以改变一个女人。
林志玲积极备孕试管婴儿，希望生下龙凤胎
其实早在去年就曝出了林志玲备孕试管婴儿的消息，林志玲更是在媒体前透露希望能够生下龙凤胎。
据悉林志玲所去的医院做一次受精卵就需要40万的费用，在我们看来这是天文数字，可是这对于林志玲来说是小意思。
而林志玲的整个状态也是非常好，皮肤白亮，精神饱满，完全看不出已经是45岁的女人了，更像是30左右的熟女。
从林志玲的状态上也可以看得出，她的婚姻是幸福美满的。不过昔日的女神形象不在，宛若土生土长的日本女生，娇羞状隔着屏幕都能感受出来。不过这也可能是志玲姐姐内心深处的小公主形象，只有有了另一半才能表现出来吧。
什么是试管婴儿？
双胞胎在这个时代实在是不少见，单是生活中就经常看到双胞胎，娱乐圈不少女演员虽然高龄受孕，也能生下双胞胎。
生活中遇到的双胞胎大多都是自然受孕之下的结果，毕竟普通老百姓没有那么多钱去做试管婴儿。
单是明星群体就不一样了，越来越多的明星生下双胞胎或者是龙凤胎，其实都是靠着医学手段来达到的，这就是试管婴儿。
什么是试管婴儿？
顾名思义，在试管中完成受精，也就是体外受精，然后再转移到母体内发育。
试管婴儿有什么好处？
虽然说，大多数普通人用不着这项技术，但是少数人还是需要这项技术支撑来达到目的的，比如说2000年怀上双胞胎的安徽合肥的盛海琳盛妈妈，因为独生女和女婿意外离世，她和老伴成了失独老人，已经60岁的盛海琳坚持要再生一个孩子，就是靠着这项技术来完成的。
试管婴儿的研发成功，给以下一些人群提供了便利，改变了ta们的现状，完成了ta们想要孩子的梦想。
1、 解决了年龄问题
为什么现在那么多有钱人可以在高龄的时候怀孕生子？全靠着这项技术来支撑。
我们说，女性有个生育的最佳时间，过了这个时间之后就不容易受孕成功了，因为各种原因，想在高龄的时候要孩子，怎么办？
这就帮助人们解决了难题。
2、 解决夫妻不孕不育的难题
另外不管是女性的问题，还是男性的问题，这项技术都能解决夫妻之间的这种尴尬，可以让两个人养育有自己的孩子。
从这层面来说，不得不说这解决了很多因为没有孩子引发的家庭矛盾。
3、可以实现多胎妊娠
为什么现在的双胞胎或者是多胞胎越来越多了？因为有了试管婴儿。
自然受孕多胎妊娠的几率实在是太小了，但是人工干涉的成功率就很大了，所以越来越多人可以生下双胞胎或者是多胞胎。
不过这项技术虽然好，但是成功率并不是百分之百，跟个人身体情况很大的关系，另外即便受孕成功，妊娠过程中也容易出现流产。
备孕成功与否跟个人行为有直接的关系
不管是想自然受孕，还是想做试管婴儿，备孕期间个人的行为都直接影响着结果。
几个最基本的建议给到正在备孕的小姐姐们，希望能够遵守。
1、保持良好的生活习惯
这里提到的良好的生活习惯，包括不抽烟、不喝酒，保持规律的作息。
有人会问，这有关系吗？
真的有关系，生活作息习惯以及是否抽烟喝酒都会影响精子和卵子的质量，而精子和卵子的质量则直接影响受孕结果和胎儿的健康情况。
所以，备孕期间，不仅仅是小姐姐们，男性也要格外留心，做一个拥有健康生活习惯的人。
2、保持良好的饮食习惯
什么样的饮食习惯才是健康的？记住这简单几点即可：蔬菜水果是应季新鲜的，少吃速成食品，每周保持至少两次正餐中有鱼，每天保证定量的食物蛋白质、动物蛋白质的摄入，种类多样，饮食定量，不要过量。
最常见的苹果、猕猴桃、香蕉、西蓝花、胡萝卜、青菜等等这些都是不错的营养品。
豆干、猪羊牛肉、白肉，也要定量摄入。
3、多运动好处多
建议小姐姐们备孕期间开始运动，不仅如此，还要督促另一半坚持运动。
首先，对男性来说，运动可以增加精子的活性，增加健康精子的数量，增大受孕成功的几率。
而对女性来说，运动也能提升个人的身体素质，提升卵子的质量。
另外，备孕期保持运动，有助于维持体型，避免肥胖，这为后来的十月怀胎和分娩打下良好的基础。
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