香港验血测胎儿性别11D,管婴儿男方也要备孕？提升精子质量菜谱
怀男孩备孕计划菜谱有哪些
在生男生女这个问题方面，我们都知道并不是谁能决定的。以往人们总认为，不生男孩就是女性的事;现在，人们又说生男生女是由男性决定。其实，生男生女确实是不受谁决定，不受谁影响。不过，只要是备孕期间处理得当，还是能提高生男生女的几率。小编给大家讲讲怀男孩备孕计划菜谱有哪些？
怀男孩备孕计划菜谱有哪些
1、清蒸鲈鱼
在备孕的时候吃鱼肉绝对可以让自己身体调理到最佳状态，而且鱼肉不会让自己身体呈现酸性，如果吃太多的猪肉或者是油腻的肉类，肯定就会影响到身体碱性体质的调理，并且也会影响到自己身体的代谢能力，最关键的就是会影响到营养元素的摄入。
2、清炒西兰花
西兰花可以说是非常健康的碱性蔬菜，而且西兰花当中不仅富含非常多的维生素和叶绿素，还含有很多的雌性激素，所以富含植物雌激素的蔬菜对于女性朋友来说有着非常好的调理作用，能够促进女性朋友的卵巢功能，并且能够让雌激素分泌更加的旺盛，能够促进碱性体质的调理。
3、西红柿牛腩
西红柿当中含有非常丰富的维生素，可以提高我们身体的抵抗力，补充维生素c可以让我们身体变得更加的强壮，提高代谢能力促进碱性体质的调理，牛腩当中含有非常丰富的蛋白质和不饱和脂肪酸，并且含有很多的微量元素。西红柿牛腩的搭配绝对可以让碱性体质调理达到更好的状态，也可以让我们都食欲得到更好的满足。
生男孩备孕几率高的做法
1、营造碱性环境
想宝宝出生后是男孩，备孕时需要男方提供Y精子。Y精子在碱性的环境下生命力强，容易抢先和卵子成功结合。如果能在环境上多对Y精子提供些帮助，怀上男宝宝的可能性要大。
2、女性记录基础体温
排卵期的基础体温会偏高，女性每天记录基础体温，是比较准确确定排卵日的方法。只是这个时间上比较长，也需要耐心，若对胎儿性别有很强烈期待的备孕期夫妻不妨试下。
3、恰当安排同房时间
由于每个月排卵只有一次，只有精卵成功结合后才能成功受孕。恰当的安排夫妻同房时间还是有一定帮助的。如果能把精卵结合的时间安排在排卵当日，或排卵后的24小时内，条件对Y精子才是有利的，这样生出男孩的几率也会偏高些。
在备孕期间，如果能够按照以上的菜谱去吃的话，是可以提高生男孩的几率，但并不能百分百的就能生男孩。其实，有的时候也是运气，有的时候也在于调理。无论生男生女吧，都是我们家庭的一员，都是祖国的花朵，都要珍惜。
备孕期间不能吃什么食物 备孕妈妈吃什么好怀孕（备孕菜谱）
每个女人都想生一个健康聪明的宝宝，妈妈们总是想知道备孕期间需要多加注意饮食了。下面小编就来说说备孕饮食的禁忌，备孕期间不能吃什么食物，备孕期间吃什么好怀孕，备孕菜谱有哪些？
其实没有什么食物是备孕期间绝对不能吃的。我们要求备孕期间夫妻双方的饮食都是均衡、规律、有营养的。这里的营养是指科学证实的维生素、矿物质、蛋白质;而不是民间传说的什么玄妙物质。所以新鲜蔬菜、粗粮、优质的肉类、奶制品，都很好。但是备孕期间要注意食物的清洁。所以建议吃新鲜、全熟的食物。以下是具体食物举例。
备孕期间不能吃什么食物一、辛辣食品
这类食物可以引起正常人的消化功能紊乱，如：胃部不适、消化不良、便秘，甚至发生痔疮。在怀孕前的三个月时间里，无论是准妈妈还是准爸爸都应该停止吃辛辣食物的习惯。
二、高糖食品
备孕期间，尽量避免吃高糖的食物，以免引起糖代谢紊乱，甚至成为潜在的糖尿病患者。在怀孕后，如果孕妇继续保持着吃高糖食物的习惯，就会导致出现孕期糖尿病。
三、腌制食品
腌制食品中都含有大量的亚硝酸盐、苯丙芘等，对身体很不利。特别是一些过敏体质的孕妇，对于这类食物更应该避免食用，以免对胎儿造成不可逆转的影响。
四、咖啡因食品
在备孕期间女性一定要注意，避免吃含有咖啡因的食物。如果过量的饮用咖啡、茶以及其他含咖啡因的饮料和食品，将会影响到女性的生理健康。
五、罐头食品
罐头食品在生产过程中通常都会加入大量的添加剂，这些添加剂虽然对人体没有什么影响，但如果孕妇经常食用会影响胎儿对营养的吸收。因此罐头食品同样是女性在备孕期间需要忌口的。
六、酒精类饮品
饮酒是造成婴儿畸形和智力迟钝的重要原因。酒精可以在没有任何阻碍的情况下通过胎盘而进入胎儿体内，使得胎儿体内的酒精浓度和母体内酒精浓度一样。并且酒精对大脑和心脏的危害非常大。
看完备孕不能吃哪些食物后，小编来介绍三道适合备孕吃的食谱，让你养好身体，更成功的备孕!
备孕期间吃什么好怀孕1、叶酸
叶酸能有效降低胎儿畸形的几率，对一些妊娠疾病也能起到预防作用。女性在孕前储存足量的叶酸，对优生优育起着重要意义。
富含叶酸的食物：鱼类、蛋类、绿叶蔬菜、各种动物肝脏等等。
2、蛋白质
富含蛋白质的食物：牛奶、鸡蛋、瘦肉、鱼类、豆制品等。
3、维生素
维生素不仅为人体生长发育所必需，而且还是维持正常生殖功能所必需。人体若缺乏维生素易造成不孕，即使怀孕也容易发生胎儿缺陷，导致流产、早产和死胎的几率也较高。
富含维生素的食物：蔬菜、水果等。
4、微量元素
如钙、铁、锌等微量元素，对提高人体素质，维持人体健康十分有帮助。合理补充这些营养元素，将有助于提高体质，对受孕有益。
备孕食谱一、温补鹌鹑汤
功效：温肾固脉，可辅治体虚、子宫寒冷、不受孕者。
配料：鹌鹑2只，艾叶30克，菟丝子15克，川芎10克。
制作：鹌鹑宰杀，去毛和内脏，备用;将3味药用清水3碗煎至1碗，用纱布过滤取汁，然后将药汁和鹌鹑用碗装好，隔水炖熟即可。
用法：喝汤食肉，佐餐食。
大概月经干净后5天，按照方子做了两罐阿胶红枣。坚持每天下班回家都会泡一杯，喝完立刻觉得浑身暖洋洋的。听说这个可以暖子宫促孕。
二、黑豆糯米粥
用料：黑豆30克、糯米60克
做法：将黑豆、糯米洗干净，放在锅内，加水适量，用温火煮成粥，每日服用。
三、杞子二肚汤
用料：枸杞子10克、猪肚100克、鱼肚30克、调味料适量
做法：将猪肚洗干净、切片，鱼肚发开，与枸杞子一同放在锅中，加上清水适量煮至二肚熟后。可饮汤、吃肚及枸杞子，也可使用调味料拌服。
功效：补充雌激素将若干黑豆用清水浸泡12小时左右，然后用清水煮至熟透，可少放一点盐。从月经结束后第一天起，每天吃47颗，连吃6天。
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