香港验血化验胎儿多少钱,弱精症备孕同房技巧分享，精子活力低怀孕小妙招建

在日常生活中，如果夫妻长期自然怀孕失败，可能是男性精子活力下降的问题，这意味着可能会影响男性的生育功能。一般来说，弱精症男性患者需要掌握一些方法和技巧来进行备孕，这可以增加怀孕的机会。以下文章整理了一些弱精症备孕同房技巧，希望对您有所帮助。

1、排卵期同房

对于弱精症男性患者来说，建议在女性排卵期同房，可提高怀孕成功率，女性可以通过B超声监测卵泡发育；

2、在备孕前提高精液质量

弱精症的特点主要是精液质量差，精子活性弱。对于严重弱精症的男性，建议在备孕前提高精液质量，否则精子质量不高，即使频繁同房也很难怀孕，也会导致病情恶化；

3、正确体位

对于弱精症男性，建议在同房时采取正确的姿势，如女性抬高臀部，有助于提高怀孕率，女性最好躺半小时以上，帮助精子上游到宫腔，促进精子和卵子的结合；

4、保持良好的心态

在弱精症患者中，部分是由内分泌失调引起的。如果男性情绪波动过大，过于紧张或焦虑，可能导致体内激素水平失衡和内分泌异常。因此，保持良好的心态有利于增加同房怀孕的概率。

1、适当的锻炼：对男性来说，适当的锻炼可以减轻男性在生活和工作中的压力，适当的锻炼可以增加男性体内的雄激素，增强精子活力，增加怀孕的机会；

2、不要久坐：在日常生活中，男性在工作中要注意不要久坐，因为久坐可能导致男性前列腺血液不畅，长时间可能导致前列腺炎等疾病，精子质量也会下降；

3、作息时间要有规律：男性平时要避免熬夜，对男性健康影响很大。养成良好的作息规律，不仅能保持精力充沛，还能避免对精子质量的影响；

4、饮食均衡营养：在日常饮食中，男性应多吃对精子质量有益的食物，如含钙、铁、锌、维生素食物和高蛋白食物，如牛奶、瘦肉、新鲜水果、坚果等，必要时可咨询营养师，调整饮食结构，不吃生冷、辛辣、刺激性食物。

男性精子活力低，有很多提高女性怀孕概率的小技巧。从男性自身的角度来看，适当增加运动和锻炼，改善不良的生活方式和饮食习惯，对男性恢复生殖功能、提高精子质量有很大帮助。对于有生育需求的弱精子夫妇，尤其是高龄夫妇来说，需要了解男性患上弱精症的原因，引起足够的重视，积极治疗。如果还想了解更多关于不孕不育的相关内容，可以添加网站的生殖顾问微信免费一对一咨询。

申明：本文内容来自网络，内容不代表本网站的观点和立场。请读者仅作参考，并请自行核实相关内容。本网发布或转载文章出于传递更多信息之目的，并不意味着赞同其观点或证实其描述。如因作品内容、知识产权和其它问题需要与本网联系，我们将会定期收集意见并促进解决。

备孕同房后清洗外阴吗

生活中夫妻双方同房前后都会清洗一下，避免因为不洁的性生活影响到身体健康。这对于平时无生育要求的夫妻是正常的处理方式，那么，备孕同房后清洗外阴吗？因为生活中有许多夫妻长时间不能怀孕，所以对于同房方面的知识想要了解清楚。

备孕同房后清洗外阴吗

不管任何情况下，啪啪啪后清洗外阴、清楚污垢是必然的，注意个人清洁卫生是对的。但是备孕期间，房事后切记不能时候马上冲洗私处。

备孕期同房后，应该平躺30分钟到40分钟，能垫个枕头太高屁股更好，这样可以大大增加受孕几率。40分钟以后，再进行私处冲洗。

一般来说，啪啪啪之后用清水清洗一下私处的外阴就可以了，阴道里面是不用清洗的。因为阴道具有很强的自洁能力，包括避孕套上润滑剂在内的物质都能分解掉。

如果经常冲洗阴道，反而会破坏阴道的微生物环境下的有益菌群，滋长有害菌群，患上各种妇科炎症。

备孕时同房的注意事项有哪些

1、事前不要吃太油腻的食物

很多人都喜欢在房事前吃一顿丰富大餐，其中包括不少油腻的食物。事实上，这样的做法非常不利于受孕，因为油腻的食物会严重影响睾丸激素的分泌。因此，如果夫妻已经准备要孩子，那房事前一定不能吃得太油腻，就吃平时的家常便饭就行了。

2、一晚来一两次就差不多了

为了增加受孕的几率，很多夫妻在同房当晚会连续来好几次。这样的做法会使得男女双方的身体长期处于亢奋状态，但这种注重怀孕结果而不注重过程的啪啪啪会让男女双方对房事产生一些反感，对以后的夫妻生活不利。

夫妻双方备孕期要多了解一些相关方面的内容，科学地怀一个健康的宝宝。对于长时间不能怀孕的夫妻，先要到正规医院做一下检查，查看一下夫妻双方身体方面有没有问题。然后在备孕期间放松心情，多到外面走一走，把身体调整到最好的状态，通常就可以怀孕。

备孕期间，夫妻频繁同房“中奖率”会比较高？这点才是成败的关键

在现在的社会中，因为教育质量的上升，每个人的思想也都发生了一些变化，特别是对于夫妻来说，有的夫妻达成共识，不想要生孩子，而对于有的夫妻来说，孩子是家里最重要的一部分，所以他们刚结婚没多久后，就会开始筹划备孕，但是在备孕途中却出现了一个难点：无论夫妻两个人如何努力备孕，最后还是没有怀孕，这一点让很多想要孩子的夫妻感到很无奈。

最近小云在一个宝妈群里说出了自己的烦恼：她和她的老公刚结婚没多久，但是却一直想要一个孩子，于是两个人就开始了备孕，在这个过程中，两个人也戒掉了以前的一些坏习惯，饮食也逐渐变得规律起来，但是让两个人感到懊恼的是：小云的肚子还是迟迟不见动静。两人商量了一下，觉得还是有问题，于是在打听下，两人听说同房频率高，怀孕的几率就会变高，但是没想到的是，小云最终还是没有怀上孕。

看了上面的例子，那么同房的频率越多怀孕的几率就会真的变高吗？

这个说法是错误的。对于夫妻二人来说，只要是在安全期，不管同房频率有多高，怀孕的几率也是不高的，因为这个时候女性还没开始排卵，所以怀孕几率不大，其次，如果男性的精子活性不高，那么就算同房次数再多，女性的怀孕几率也没有那么高，所以夫妻可要记住了。

说到同房的频率，那么同房次数多少怀孕的几率会变高呢？

一般来说，这也与女性的排卵日期有关，因为女性的排卵期受很多因素影响，所以计算排卵期要根据自身月经周期灵活操作。但是如果女性的月经周期准时，那么女性的排卵日期一般是在下次月经来潮前的14天左右，通常将女性排卵日的前五天和后四天称为排卵期，所以在这个时候，女性就会从卵巢排出1个卵子，在输卵巢中存活1～2天，以等待受精，所以在这个时候，夫妻二人同房是怀孕几率最高的，夫妻二人可以把握住这个机会。

那么想要备孕成功，除了需要注意同房的次数，还要注意哪些事项呢？

1.身体的素质

3.睡眠情况

都说“熬夜等于慢性自杀”，这句话是没有错的，长时间的熬夜不仅会造成身体激素分泌紊乱，脑子里面的神经也会变差，而且长时间的熬夜，会慢慢的杀死男性体内的精子量，男性的精子减少，活跃性不高，那么怀孕也就成为了一件遥远的事，并且人们在熬夜的时候精神变差，对待任何事情都提不起兴趣，更不要说同房了，长时间的熬夜也会把身体越变越差，所以备孕的夫妻一定要记住，不要再熬夜了。

说了这么多，对于想要备孕成功的夫妻，除了要养成一个好习惯之外，调整好自己的心态也是很重要的。

p

[现在去香港验血知性别需要多少钱]

参考资料

标签：